Nivel 2 del curso Total Inmersion

Foto de familia tras el cursillo

De las tres disciplinas del triatlón, la natación es sin duda la más antinatural, pues se desarrolla en un medio extraño (comparado, por ejemplo, con la cerveza). Ya en serio. Los resultados en el primer segmento están determinados por la técnica de natación, ya que avanzar rápido en el agua se consigue nadando bien, no nadando fuerte.

Total Inmersion. Clínic N1

El fin de semana pasado estuve en un Clínic de natación impartido por Joseba Cercas basado en la técnica de Inmersión Total, que propugna el equilibrio y deslizamiento sobre el agua por encima de la propulsión y el rendimiento físico, al menos en el primer nivel, que es al que yo asistí. Como quiera que mi técnica de natación es muy pobre, el curso intensivo me ha servido para descubrir muchos errores de bulto en los que centrarme a la hora de ir a nadar por mi cuenta y así mejorar. En las imágenes (nos grabaron antes y después de las clases y ejercicios) se ve claramente: